CURSOS Y PROGRAMAS

Empezamos con el curso CLEAR THINKING

 

4 sesiones de 2 horas

Viernes de 17:30 a 19:30 h

Combina técnicas y contenidos de:

  • las bases psicológicas y neuronales del pensamiento
  • la filosofía del conocimiento
  • la práctica de la meditación

 

El Programa incluye amenos ejercicios y sesiones de trabajo que van a desarrollar tu:

  • Memoria
  • Claridad e intuición
  • Proceso de análisis y
  • Capacidad de negociación

 

Próximamente: Taller Básico de 7 horas:

1 dia con nosotros para hacer una inmersión en los 3 aspectos de la educación mental:

Atención  –  Memoria  –  Razonamiento

Más información aquí

 

 

CURSO ENTRENAMIENTO ALTA PERFORMANCE (21 horas)

3 sesiones de 7 horas (1 sesión mensual). Conoce cómo funciona tu mente. Profundiza en su desarrollo. Adquiere habilidades con entrenamiento específico para tus necesidades. El curso incluye la practica de ejercicios adaptados a cada participante, evaluación y seguimiento personalizado.

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SESIONES DE MANTENIMIENTO

En cualquiera de las modalidades que participes, MENTAL UP te facilita el mantenimiento personalizado y a tu ritmo. Sesiones de ejercicios semanales o mensuales, que te van a divertir mientras desarrollas tu mente. Pautados individualmente, se realizan en equipo. Para reforzar los aspectos que cada persona requiere. Tu Programa de mantenimiento mental a medida (que revierte en tu mantenimiento físico y emocional  ¡por supuesto! ) .

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MÓDULO AVANZADO DE MEDITACIÓN YÓGUICA (20 horas)

En occidente la práctica de la meditación se ha simplificado en la concentración. El curso desarrolla los conceptos y prepara la mente para  comprender. La meditación como forma de conocer el mundo, como forma de disfrutar la vida. Ya sabemos que la meditación occidental es para aliviar el estrés. Pero la meditación yóguica nace con un espíritu más humano: la curiosidad por vivir.

Con el curso, aprenderás por qué meditar se puede convertir en una ciencia de estudio. Si crees que sabes o si crees que no sabes meditar, no te preocupes…

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